Těhotenské legíny - Rady pro výběr správného oblečení na cvičení
Cvičení a fyzická aktivita během těhotenství je nejen prospěšná, ale i rozumná. Je dobré cvičit s mírně vysokou intenzitou a nevyvíjet na tělo přílišné přetížení. Naopak je důležité nevystavovat tělo neobvyklému množství stresu při cvičení. Zde jsme pro vás připravili cvičební cviky, které můžete provádět během těhotenství. Pohodový běh je pro těhotné velmi dobrá aktivita, která pomáhá udržet fyzickou kondici a cítit se dobře. Pokud jste předtím moc necvičily, měly byste být opatrné, ale fyzická aktivita s mírnou intenzitou je jen ku prospěchu! Ve článku na NHI novinářka Merethe Kvam uvádí, že cvičení během těhotenství přispívá ke snazšímu porodu a lepšímu sebevědomí.
Cvičení během těhotenství může přinášet různé výzvy, obzvlášť pokud jde o sportovní oblečení. Staré cvičební oblečení už nesedí a je nutné koupit nové. Co si pořídit a kde najít vhodné sportovní oblečení pro těhotné? Ať už chcete cvičit, nebo jen potřebujete něco pohodlného na sebe, skvělou volbou jsou pohodlné legíny.
Ve Famme máme velkou snahu vyrábět legíny, které mohou nosit všechny skupiny zákaznic. Mnoho našich zákaznic nám ukázalo, že naše legíny jsou vhodné i během těhotenství. Na základě recenzí a zpětné vazby od našich skvělých zákaznic jsme vytvořili seznam legín, které můžete nosit během těhotenství!
1. Vyberte legíny s pružným pasem
Ribbed těhotenské legíny
Famme navrhlo několik legín speciálně pro těhotné, které jsou přizpůsobené rostoucímu bříšku. Tyto legíny jsou vyrobené z ribovaného materiálu s extra strečem a tenkým páskem v pase, který sedí nahoře na břiše. Díky tomu legíny během cvičení nesklouzávají. Těhotenské legíny jsou také neprůsvitné při dřepování, podívejte se na ně zde!
Flex Maternity Leggings
Další skvělé těhotenské legíny od Famme jsou k dispozici v krásné modré barvě a klasické černé.Naše těhotenské legíny jsou navrženy tak, aby poskytovaly komfort a podporu po celou dobu těhotenství. Díky elastickému a prodyšnému materiálu se přizpůsobí vašemu rostoucímu bříšku a umožní vám plnou volnost pohybu při cvičení. Měkký pás zajistí perfektní padnutí a lichotivý design zvýší vaše sebevědomí, zatímco zůstanete aktivní během těhotenství.
Legíny, které perfektně padnou na těhotenské bříško
Tyto legíny jsou již dlouho oblíbené mezi všemi našimi zákaznicemi, zvláště těhotnými ženami s rostoucím bříškem. Jsou extrémně elastické, takže je můžete nosit po celé těhotenství. Legíny Softy jsou těsně přiléhající, netlačí na břicho, nesklouzávají a nejsou průhledné. Jsou to rozhodně legíny, které můžete nosit nejen během těhotenství, ale i po něm.Chcete více tipů a doporučení? Podívejte se na naši stránku produktového vývoje na Facebooku! Tam získáte rady a tipy od dalších těhotných zákaznic a můžete sdílet názory na naše produkty!
2. Vyberte pohodlné vršky
Legíny nejsou jediným novým kouskem, který jako těhotná budete potřebovat ve svém šatníku. Během těhotenství vám také výrazně porostou prsa, proto je dobré být připravená na potřebu pohodlné sportovní podprsenky. U nás najdete výběr s nízkou, střední a vysokou podporou podle vašeho potřeby nebo preferencí.
Sportovní podprsenka s nízkou podporou je větší velikosti, aby vaše prsa měla dostatek prostoru pro růst. Podprsenka se střední podporou je dlouhá a pohodlná pod jakýmkoliv oblečením a má podobu crop topu. Pokud hledáte podprsenku, která opravdu udrží prsa na místě, doporučujeme sportovní podprsenku s vysokou podporou.
Důležité je také vybírat sportovní vršky, které jsou volné a lichotivé. Těhotenské sportovní oblečení vyžaduje určité funkce. Dobré tričko s přídavkem streče nebo pohodlná sportovní mikina, která netlačí, jsou nezbytností. Naše nejoblíbenější jsou volné tričko a volný crop top, který zvýrazní bříško. Možná dáváte přednost sportovní mikině, která je prostorná a zároveň má ventilaci na zádech pro teplejší dny.
3. Investujte do kvalitních běžeckých bot
Během těhotenství mohou nohy oteknout v důsledku zvýšeného objemu krve a tekutin v těle. To může způsobit, že nohy se rychleji unaví. Proto je dobré vybrat běžecké boty s dobrou tlumicí schopností a podporou! Běžecké boty Famme Endorphin RX1 mají velmi dobrou tlumení a zároveň jsou prostorné, aby se v nich dobře cítila i širší noha.